衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些 艾使

发布时间:2019-08-18 12:10:56 来源:汉道艾灸之家 关键词:艾使
艾使
原文标题:衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些
原文发布时间:2019-07-04 15:01:16
原文作者:汉道艾灸之家。
如果您喜欢本文,请关注头条号【汉道艾灸之家】阅读更多相关文章。
如果您是本文作者,不希望我们转载此文,请联系我们删除。
艾使

是谁,掌管着女性年轻与衰老的秘密呢?从现代医学的角度来分析,这个秘密就是女性的雌激素。卵巢是分泌雌激素的器官,卵巢就是女性体内的小太阳。卵巢对女人来说特别重要,其主要功能一为产生卵子并排卵,体现生殖功能。二是合成、分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位,维持这些系统、器官的正常功能。从而使一个女人焕发活力。卵巢早衰,女人也提前衰老。

衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些

你的卵巢是否早衰

一般女性35岁开始阳明脉衰,过了42岁,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白”整体气血开始走下坡路,这个是自然生态,不可逆。也在这个时候很多女性出现月经量减少,甚至闭经的情况,单单月经量少还不是最差的,现还伴有潮热、皮肤差、祛斑等等问题。

衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些


那什么是卵巢早衰呢?

卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月经周期,而在45岁之前出现卵巢萎缩性经量减少,经期缩短,月经周期增长,直至持续闭经。病因可能为感染、医源性卵巢早衰、特发性卵巢早衰和免疫因素等。卵巢早衰最明显的征兆就是经量减少直至闭经、潮热、脱发、盗汗、烦躁等症。女性出现卵巢早衰,不只影响身体健康和生活,同时对于容貌也会有很大影响,所以对于卵巢早衰要注意及时调治,可以选择一些中医处方来对症治疗改善卵巢早衰现象。对于卵巢早衰的发病机理,主要是由于肾虚、冲任衰少引起的,所以在调治时双补肾阳肾阴是其主要疗法。

衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些

日常伤害卵巢的元凶

1、熬夜,深度睡眠少

熬夜,睡眠质量差是卵巢早衰的高危因素,因为熬夜最耗伤的就是我们小身板里的肾阴和精血。

2,过度减肥,不吃主食

高强度的体能运动,加上节食只吃水果,大大耗伤气血,导致脾胃生血不足然后闭经,那点仅存的血濡养体内五脏都不够,怎么还够给大姨妈呢?

3,不良情绪

人到中年,各种说不出来的苦,这些委屈,不开心憋在心里郁久化火,暗耗肝血(肝肾同源),血不足?月经就没了源头咯!

4,流产过多

人流前,女性焦虑症状和抑郁症的比率是60%和 83%。恐伤肾,另外人流中如果失血过多,气血不足,直接损伤肾阴,阴虚精血不足,最后当然血枯经闭。

5、其他不良习惯

此外还有寒湿入体,吸烟(被动二手烟),盆腔手术,放疗化疗,劣质染发剂和化妆品都会伤害到我们娇气的卵巢小姐

衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些


女人不老的秘密:卵巢早衰,需非常注重肝肾和任冲二脉。肝主气主藏血,而肾为先天之本。中医认为,妇女疾患虽与五脏六腑皆有关,然与肝肾最为密切。在中医辨证服汤药调理的同时,适当的艾灸,亦可延缓卵巢功能的衰退。

肝俞穴:肝俞穴位于脊柱区,第九胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸艾灸此穴,疏肝理气,行气活血。

衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些


肾俞穴:位于人体的腰部,第二腰椎棘突下。肾为先天之本,又为后天之本,坚持按摩艾灸肾俞穴,弥补女性的先天后天不足。

衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些


三阴交:内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方正。除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。

衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些

太溪穴:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。艾灸太溪穴有滋阴益肾的作用。

关元穴:培元固本、补益下焦。主治:泌尿、生殖系统疾患。

衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些

以上穴位仅供参考,辩证施灸更有效!防患于未然是最好的治疗。不良的生活习惯一定要纠正。

衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些

常做瑜伽蝴蝶式,为卵巢排毒

坐下来,屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲,脚心相对。双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,腰要挺直,双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。

这个动作的运动量不算大,却恰到好处地运动到了最难锻炼到的部位——髋部,可疏通盆腔的经脉气血,帮助盆腔里的卵巢、子宫清理垃圾、排毒。

祝愿:小姐姐们都美美的!


正文完,原文标题:衰老女人躲不掉的危机,“艾”让您衰老来的慢一些
原文发布时间:2019-07-04 15:01:16
原文作者:汉道艾灸之家。

艾使 艾使




本文关键词:艾使
猜你喜欢